Simulateur de Revenge Trading
La spirale catastrophique : essayer de récupérer une perte mène à des pertes encore plus grandes
Combien de fois vous augmentez votre risque après une perte
La Psychologie du Revenge Trading
1. Le Déclencheur Émotionnel
Après une perte, votre cerveau entre en mode "combat ou fuite". Vous ressentez le besoin urgent de "récupérer" votre argent. Cette émotion court-circuite votre processus de décision rationnel. Vous ne tradez plus selon votre plan, mais selon vos émotions.
2. L'Escalade du Risque
Pour récupérer plus vite, vous augmentez la taille de vos positions. Si vous perdez 500€, vous risquez 1000€ sur le prochain trade pour "tout récupérer d'un coup". Cette escalade transforme une petite perte en catastrophe. Chaque perte successive nécessite un gain encore plus grand pour récupérer.
3. La Spirale Infernale
Le revenge trading crée une spirale : Perte → Émotion → Risque accru → Perte plus grande → Émotion plus forte → Risque encore plus grand. Cette spirale ne s'arrête que quand vous n'avez plus d'argent ou quand vous reprenez le contrôle émotionnel.
4. L'Asymétrie des Pertes
Si vous perdez 50% de votre capital, vous devez faire +100% pour récupérer. Avec le revenge trading, vous pouvez facilement perdre 50% en quelques trades. Mais faire +100% prend des mois, voire des années de trading discipliné. Les mathématiques sont contre vous.
Comment Éviter le Revenge Trading
1. Acceptez la Perte
Les pertes font partie du trading. Même les meilleurs traders perdent 40-50% de leurs trades. Une perte n'est pas un échec, c'est une partie normale du processus.
2. Règle des 3 Pertes
Après 3 pertes consécutives, arrêtez de trader pour la journée. Votre état émotionnel est compromis. Revenez demain avec un esprit clair.
3. Taille de Position Fixe
Ne changez JAMAIS votre taille de position après une perte. Respectez votre plan de gestion du risque, peu importe vos émotions.
4. Journal de Trading
Notez vos émotions après chaque trade. Reconnaître les patterns émotionnels vous aide à les contrôler.